Property Image

اكتئاب ما بعد الولادة.. خرافات شائعة تؤخر العلاج وتعمّق المعاناة

بين الشعور العابر والحالة المرضية.. حقائق علمية تفنّد المفاهيم المغلوطة عن أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا بين الأمهات الجدد

Published on : 25/04/2025  Updated on: 25/04/2025 18:04:23  Classification: Fact sheet 
  • اكتئاب ما بعد الولادة ليس دليلًا على ضعف الأم.
  • اكتئاب ما بعد الولادة ليس عيبًا، بل حالة صحية يمكن علاجها.
  • اكتئاب ما بعد الولادة لا يصيب الأمهات فقط.
  • كيف نفرق بين التعب الطبيعي والاكتئاب؟

رغم التقدّم في الوعي بالصحة النفسية، لا يزال اكتئاب ما بعد الولادة محاطًا بسلسلة من المفاهيم الخاطئة التي تُقلّل من شأنه وتُعرقل التعافي منه. فهذه الحالة، التي تؤثر على ما بين 13% إلى 19% من النساء بعد الإنجاب، تُواجه غالبًا بتقليل خطورتها، أو اعتبارها ضعفًا، أو وصمها بالخجل. وبينما تعاني واحدة من كل خمس نساء من الاكتئاب أو القلق بعد الولادة، يظل التشخيص المبكر والدعم النفسي عناصر حاسمة في تجنّب المضاعفات. بعض الأعراض، مثل الهلوسة أو التغيرات المزاجية الحادة، تستدعي تدخلًا طبيًا عاجلًا.

في هذه الورقة، نسلط الضوء على أبرز الخرافات المنتشرة حول اكتئاب ما بعد الولادة، ونقدّم الحقائق العلمية التي تساعد على فهمه والتعامل معه بطريقة صحيحة.

اكتئاب ما بعد الولادة بين الواقع والخرافات

1- الخرافة: الاكتئاب مجرد شعور عابر يختفي مع الوقت

الحقيقة: اكتئاب ما بعد الولادة ليس شعورًا عابرًا بالحزن، بل اضطراب نفسي جاد يحتاج إلى تدخل علاجي. صحيح أن كثيرًا من الأمهات يشعرن بالحزن أو القلق بعد الولادة، فيما يعرف بـ"الكآبة النفاسية"، إلا أن هذه المشاعر تزول خلال أيام. أما اكتئاب ما بعد الولادة فيكون أعمق ويستمر لفترات طويلة، ويؤثر على قدرة الأم في العناية بنفسها وطفلها.

2- الخرافة: الاكتئاب يصيب النساء الضعيفات فقط

الحقيقة: لا يرتبط اكتئاب ما بعد الولادة بضعف الشخصية، ولا يُفرّق بين النساء بحسب وضعهن الاجتماعي أو الاقتصادي أو أعمارهن. يمكن أن يصيب أي شخص، رغم أن بعض العوامل مثل تاريخ الإصابة بالاكتئاب أو صعوبة الحمل قد تزيد من احتمالية حدوثه.

3- الخرافة: الاكتئاب يصيب النساء فقط

الحقيقة: الاكتئاب لا يقتصر على النساء. فقد يُصاب به الآباء الجدد، والشركاء من نفس الجنس، وحتى الآباء بالتبني. فالتغيرات العاطفية والضغوط المرتبطة بالأبوة يمكن أن تؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة لدى أي شخص، بغض النظر عن جنسه.

4- الخرافة: الاكتئاب بعد الولادة يعني الحزن فقط 

الحقيقة: رغم أن الحزن أحد أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، إلا أن المرض يشمل طيفًا واسعًا من الأعراض مثل التهيّج، نوبات الغضب، الشعور بالذنب، واضطرابات النوم أو الشهية، بالإضافة إلى أعراض جسدية مثل الصداع وآلام المعدة. كما قد يؤثر على العلاقة مع المولود الجديد ويعيق تكوين الرابط العاطفي معه.

5- الخرافة: يمكنك التنبؤ بمن سيُصاب باكتئاب ما بعد الولادة

الحقيقة: لا يمكن التنبؤ بشكل دقيق بمن سيُصاب باكتئاب ما بعد الولادة، إذ لا يفرّق هذا الاضطراب بين الناس بناءً على العمر أو الحالة الاجتماعية أو الاقتصادية. ورغم أن بعض العوامل مثل وجود تاريخ سابق للاكتئاب أو صعوبة في الحمل قد تزيد من احتمالية الإصابة، إلا أن الاكتئاب قد يصيب أي شخص، بغض النظر عن خلفيته أو ظروفه.

Conclusion

اكتئاب ما بعد الولادة ليس ضعفًا شخصيًا ولا حالة عابرة يمكن تجاهلها. بل هو اضطراب نفسي شائع، يمكن علاجه والتعافي منه، خاصة مع الدعم النفسي والمجتمعي المناسب. إدراك الحقيقة وتفكيك الخرافات المحيطة بهذه الحالة يساعد الأمهات والآباء على تجاوز الوصمة، وطلب المساعدة دون خجل أو تأخير. الفهم أول خطوات الوقاية، والمساندة أساس التعافي.

Profile Picture

أمنية حسن (مدققة معلومات)

صحفية تمتلك خبرة متنوعة في مجال الصحافة المجتمعية وتحرير الفيديو. لديها خبرة في إنتاج التقارير ال...

Correction policies

The Akhbarmeter team provides a space for stakeholders and the public to respond to information contained in the fact-checking process and correct it with complete transparency. You can contact us via our email at [email protected]. The team will also undertake to make the necessary corrections as soon as possible once the information is confirmed and accepted. Apply here

Related topics

Topics that are related to this one

Want accurate news and updates?
Sign up for our newsletter to stay up on top of everyday news.
We care about the protection of your data. Read our Privacy Policy