لأصحاب الدايت.. نورا حسب الله تكشف أخطاء شائعة عن تناول الفاكهة.. فيديو

December 21, 2019 | Article Author: عمرو ممدوح | Reviewed by: Dina Aboelmaaref | Category: منوعات

قالت الدكتورة نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، إن الألياف العالية مثل البروتين النباتي أو الحيواني؛ تشعر الإنسان بالشبع لفترات أطول، وذلك جيد لأصحاب "الدايت"، مشيرة إلى أن الاعتماد على الفواكه أيضا بشكل كبير أمر خاطئ لأن الفواكه سكريات.

وأضافت نورا حسب الله، في حوارها ببرنامج «صباحك مصري» المذاع على فضائية «إم بي سي مصر»، أن من بين العادات الخاطئة هي تناول كميات كبيرة من النشويات مثل الخبز، مشيرة إلى أن كثيرين يتناولون وجبة فطار فول وطعمية وخبز بكميات كبيرة، وذلك أمر خاطئ.

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، أنه في المناسبات العائلية يقع كثيرون في خطأ تناول الحلوى بعد وجبة الغداء أو العشاء مباشرة، مشيرة إلى أنه في حالة تناول حلوى عقب الوجبة الأساسية يجب أن تكون الوجبة غير دسمة، ولا تصل بالإنسان إلى مرحلة الشبع.

وأكدت الدكتورة نورا حسب الله، أنه لا يجب أيضا تناول الأرز في حالة التحلية عقب الأكل، مشيرة إلى أن تناول الشاي بعد الأكل أمر خاطئ أيضا يجب تجنبه.

لمشاهدة الفيديو برجاء الإطلاع على الموقع الأصلي:

Reviewer's Comment

المحرر قدم تغطية جيدة لتصريح الدكتورة نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، حول فكرة الاعتماد على الفواكه بشكل كبير.

Journalist's Comment

No Comment

Our detailed review

Does the author refer to the source when quoting or paraphrasing?

أشار المحرر إلى المصدر في حالة النقل أو الاقتباس

Does the author refer to the source of the images used in the article clearly?

نسب الصور لمصدرها
الصورة تم التقاطها من مقطع الفيديو الوارد في الخبر

Did the editor refer to the sources of the information used in the article?

ذكر مصدر المعلومات

Resource Links

The article was copied from Sada Al Balad 2019-12-21 14:01:38 View original article

Rating and Reviews

Accurate

Human Rights

Accurate

100%

Credibility

Accurate

100%

Professionalism

Accurate

100%

Want accurate news and updates?

We care about the protection of your data. Read our Privacy Policy