بوابة أخبار اليوم
87%
Accuracy rank

طرق فعّالة لتعزيز مناعة الأطفال في الشتاء وحمايتهم من نزلات البرد

طرق فعّالة لتعزيز مناعة الأطفال في الشتاء وحمايتهم من نزلات البرد

مع بداية حلول فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد، يتساءل العديد من الآباء عن أفضل الطرق لتعزيز مناعة أطفالهم وحمايتهم من الإصابة المتكررة، الحفاظ على صحة الأطفال يتطلب الاهتمام بتزويدهم بالعناصر الغذائية والممارسات الصحية التي تدعم جهازهم المناعي.


وصفات منزلية فعّالة لتقوية المناعة والوقاية من الفيروسات:

 

وصفة منزلية لتعزيز مناعة الأطفال:

لتحضير هذه الوصفة المفيدة، ستحتاج إلى كيلو من العسل، 10 جرامات من ملح البودرة، 10 جرامات من الجينسنغ، حبوب اللقاح، حبة البركة، وبذور الفجل.

 

قم بخلط جميع المكونات جيداً، وقدم للطفل ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين يوميًا، كما يمكن إضافة البصل والثوم إلى الوجبات اليومية، نظرًا لخصائصهما المضادة للبكتيريا وقدرتهما على تعزيز المناعة.

 

أطعمة ومشروبات تعزز مناعة الأطفال:

الحليب مع الزبادي يعد من أبرز المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لدعم الجهاز المناعي وزيادة كفاءته، كما أن تناول الدهون الصحية، البروتينات مثل اللحوم والدواجن والأسماك، والمركبات مثل أوميغا 3، يساهم بشكل فعّال في تعزيز مقاومة الجسم للأمراض.

 

نصائح إضافية لتقوية المناعة:

تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة يومياً لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز المناعة.

الحرص على تعريض الطفل لأشعة الشمس الصباحية التي تزود الجسم بفيتامين “د”، الضروري لتقوية العظام والجهاز المناعي.

إرضاع الطفل رضاعة طبيعية في الأشهر الأولى، حيث يحتوي حليب الأم على عناصر تقوي جهاز المناعة وتساهم في النمو السليم.

 


Reviewer's Comment
هل ذكر المحرر مصدر معلوماته؟ أغفل المحرر ذكر مصدر حصوله على المعلومات الواردة في الخبر، كما أنه لم ينسب الصور المستخدمة إلى مصدرها مما يعد انتهاكًا لحقوق الملكية الفكرية. كما أنه لم يقدم التغطية الكافية للخبر، حيث أنه أغفل ذكر الإرشادات الطبية التي أعلنتها وزارة الصحة.
Journalist's Comment
No Comment
Our detailed review
Does the author refer to the source of the images used in the article clearly?
لم ينسب الصور لمصدرها

استخدم المحرر صورًا لأطفال مصابة بنزلات البرد ولم ينسبها إلى مصدرها، وهو ما يعد انتهاكًا لحقوق الملكية الفكرية.

Did the editor refer to the sources of the information used in the article?
لم يذكر مصادر المعلومات

سرد المحرر معلوماته في الخبر دون ذكر مصدرها، وهو ما يضعف من مصداقية الخبر.

Did the editor mix between facts and his/her personal opinion?
لم يخلط بين المعلومات الخبرية وتعليقه

ابتعد المحرر في الخبر عن إضافة رأيه الشخصي حول الموضوع، واكتفى بسرد المعلومات الواردة فقط.

Resource Links
The article was copied from بوابة أخبار اليوم 2024-10-12 05:22:16 View original article
Rating and Reviews
Insufficient details
Human Rights
Accurate
100%
Credibility
Insufficient details
87%
Professionalism
Unknown sources
50%
Want accurate news and updates?
Sign up for our newsletter to stay up on top of everyday news.
We care about the protection of your data. Read our Privacy Policy