بوابة أخبار اليوم
79%
Accuracy rank

أحذر من الأكثار من تناول هذة الفيتامينات قد تضر بصحة الكلى

أحذر من الأكثار من تناول هذة الفيتامينات قد تضر بصحة الكلى

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول المكملات الغذائية لتعزيز المفقود في الجسم وتحسين الصحة العامة، ولكن يجب الانتباه جيدًا لكمية الفيتامينات التي يتم تناولها، وذلك لأنها قد تؤثر سلبًا على الجسم.


فيتامين سي


أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن تناول أكثر من 1 جرام يوميًا من فيتامين سي قد يسبب تكوين حصوات الكلى، خاصًة لدى الأشخاص الذين يعانون من تاريخ مرضي من حصوات الكلى، لذلك يجب الحرص على تناول الجرعات التي يحددها الطبيب المختص.

فيتامين ب 6


قد يتسبب الإفراط في تناول من فيتامين ب 6 تزيد عن 200 ملليجرام أو أكثر، في زيادة فرص الإصابة بتلف الأعصاب، وارتفاع مستويات وظائف الكلى، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة القلبية والوفاة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

فيتامين ب 12


يمكن أن يسبب تناول جرعات عالية من فيتامين ب 12 حوالي 2000 ميكروجرام أو أكثر، في الإصابة بتلف في الأعصاب، وارتفاع مستويات وظائف الكلى بشكل غير طبيعي مما يتطلب إيقاف تناوله فور ظهور أي أعراض ويفضل أن يتم تناوله بجرعات محددة يحددها الطبيب المختص.

فيتامين أ


أوضحت نتائج بعض الدراسات، أن تناول جرعات عالية من فيتامين أ حوالي 10000 وحدة دولية أو أكثر قد يُسبب تلف الكبد، وزيادة ضغط الدم، وعيوب خلقية عند الجنين لدى النساء الحوامل، وفي هذه الحالة يقوم الطبيب فقط بتحديد الجرعة التي يتم تناولها.

فيتامين د

عادًة ما يتسبب الإفراط في تناول فيتامين د بجرعات حوالي 50000 وحدة دولية أو أكثر، في ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وترسب الكالسيوم في الأنسجة، وفشل الكلى، وغالبًا ما تحدث هذه الأضرار بشكل سريع بعد الانتظام لفترة قصيرة على تناول كمية كبيرة من هذا الفيتامين.

Reviewer's Comment
برأيك.. هل تناول أنواع فيتامينات يضر بصحة الكلى؟ تلاعب محرر أخبار اليوم بسياق المعلومات، وذلك بتقديمه نصائح طبية ومعلومات قد تؤدي لمخاطر صحية دون نسبها لمصادر طبية متخصصة، وبدون الكشف عن الدراسات العلمية التي اقتبس منها.
Journalist's Comment
No Comment
Our detailed review
Does the author refer to the source of the images used in the article clearly?
لم ينسب الصور لمصدرها

استعان المحرر بصور للمكملات الغذائية دون نسبها لمصدرها مما يمثل عدم إلتزام بحقوق الملكية الفكرية.

Did the editor refer to the sources of the information used in the article?
لم يذكر مصادر المعلومات

استرسل المحرر في سرد المعلومات والنصائح الطبية في المحتوى دون نسبها لمصدر، ولم يذكر الدراسات التي اعتمد عليها في المحتوى.

Did the editor mix between facts and his/her personal opinion?
خلط بين المعلومات الخبرية وتعليقه

وتمثل ذلك في: يعتاد الكثير من الأشخاص، يجب الانتباه جيدا لكمية الفيتامينات، يتسبب الإفراط في تناول، زيادة فرص الإصابة بتلف الأعصاب، يتسبب تناول جرعات" مما يصعب مهمة التمييز بين الرأي والمعلومة.

Resource Links
The article was copied from بوابة أخبار اليوم 2024-02-23 21:09:14 View original article
Rating and Reviews
Information tampering
Human Rights
Accurate
100%
Credibility
Information tampering
75%
Professionalism
Mixing info with opinion
25%
Want accurate news and updates?
Sign up for our newsletter to stay up on top of everyday news.
We care about the protection of your data. Read our Privacy Policy