91%

Accuracy rank

الإقلاع عن التدخين يحميك من مرض خطير.. تفاصيل

February 12, 2024 | Article Author: أسماء محمد | Category: منوعات

يرتبط التدخين بشكل وثيق بارتفاع ضغط الدم الذي يتسبب في الإصابة بالأمراض الخطيرة على المدى الطويل.

ويمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال الاقلاع عن التدخين و اتباع بعض العادات الصحية.

ووفقا لما جاء في موقع تايمز أوف إنديا:

يُمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك:

اتباع نظام غذائي صحي: يُنصح بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع قلة محتوى الدهون المشبعة والملح.

ممارسة الرياضة بانتظام: يُنصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.

images

الحفاظ على وزن صحي: يُعد الوزن الزائد أحد عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.

التوقف عن التدخين: يُعد التدخين أحد عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.

تقليل التوتر: يمكن أن يُسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم، لذلك من المهم إيجاد طرق للتحكم في التوتر.

Reviewer's Comment

هل استخدم المحرر مصدر مناسب للكشف عن أضرار التدخين؟ استعاد المحرر بمصدر غير مناسب في سرد معلومات طبية متخصصة، هو موقع "تايمز أوف إنديا"، وكان عليه أن يدعم معلوماته في الخبر ببعض آراء الأطباء المتخصصين في هذا الشأن.

Journalist's Comment

No Comment

Our detailed review

Does the author refer to the source when quoting or paraphrasing?

أشار المحرر إلى المصدر في حالة النقل أو الاقتباس

موقع تايمز أوف إنديا.

Does the author refer to the source of the images used in the article clearly?

لم ينسب الصور لمصدرها

استعان المحرر بصور تعبيرية، ولكنه انتهك حقوق الملكية الفكرية، بعدم نسبها لمصدرها.

Did the editor refer to the sources of the information used in the article?

ذكر مصدر المعلومات

وفقا لما جاء في موقع تايمز أوف إنديا.

Did the editor mix between facts and his/her personal opinion?

لم يخلط بين المعلومات الخبرية وتعليقه

Is there any false information in the article?

خبر صحيح

تأكد فريق أخبار ميتر من إثبات صحة ما ورد بالمحتوى من معلومات بشأن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال الإقلاع عن التدخين، وذلك بالعودة لموقع تايمز أوف إنديا، ووجدنا المحتوى المشار إليه.

Did the editor present sufficient information about the topic?

قدّم التغطية الكافية للموضوع

وفقا لما جاء بموقع تايمز أوف إنديا.

Is there any tampering with information or its context in the article?

ابتعد المحرر عن التلاعب في المعلومات /أو في سياق عرضها

Did the editor use relevant sources in the article?

استخدام المصادر غير مناسب

استشهد المحرر بتقرير لموقع غير متخصص في الموضوعات الطبية وهو "تايمز أوف إنديا"، في خبر يتحدث عن أضرار التدخين، وكان عليه أن يلجأ لتدعيم معلوماته بآراء مصادر طبية.

Is the headline objective and precise?

العنوان موضوعي ودقيق

وفق ما جاء بالمحتوى بأن الإقلاع عن التدخين يقي من ارتفاع ضغط الدم.

Does the visual content match with the article?

المادة المصورة تناسب المحتوى المكتوب

Resource Links

The article was copied from Sada Al Balad 2024-02-12 21:34:32 View original article

Rating and Reviews

Irrelevant source

Human Rights

Accurate

100%

Credibility

Irrelevant source

87%

Professionalism

Misappropriated Image

75%

Want accurate news and updates?

We care about the protection of your data. Read our Privacy Policy